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线上博彩严打2019·这东西有人就爱它独特的口感,而有些人却嫌弃到送他都不吃!
时间:2020-01-09 13:00:48 点击:462次

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线上博彩严打2019,秋葵,喜吃这菜的人觉得它非常好,最喜欢黏黏滑滑的那种口感,像纳豆,不喜欢吃的人觉得这道菜很恶心,这东西送给他都不要吃,黏黏的难吃死了。萝卜青菜各有所爱。当然喜欢的人还是占大部分。

秋葵,具有很高的营养价值,尤其是男性吃了特别好。而且价格也不贵,上周末买的6块钱一斤,这么好吃的菜,趁着价格实惠应该多吃一点哦!

食材:秋葵,鸡蛋,青椒,红椒,大蒜,鲜酱油

制作步骤:

1、秋葵洗干净,烧一锅开水,加入秋葵焯水,煮至水再次沸腾捞出。

2、过凉水后,切片待用。

3、青椒,红椒洗干净,切好待用。

4、鸡蛋加盐打散,热锅下油,先将油烧一会,烧到冒烟,再下鸡蛋,这样煎出来的鸡蛋蓬松,口感好。鸡蛋煎好之后,装盘或铲到锅的一边。

5、另起锅下油,加入大蒜煸香。

6、加入青椒,红椒翻炒至8成熟。

7、加入秋奎,食盐翻炒均匀。再调一点鲜酱油炒匀。

8、加入炒好的鸡蛋翻炒均匀出锅。

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